スポーツフィットネス、トレーニング陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり) | 五味宏生

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陸上競技の筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり) | 五味宏生。ランナー必見！走れるカラダをつくる自体重トレーニング｜ヒルズ。スキル | 走 | トレーニング動画 | 株式会社ニシ・スポーツ。ボディーデザインベンチプレスセットラバープレート：1.25kg×4枚 / 2.5kg×4枚 / 5kg×2枚 / 7.5kg×2枚 / 10kg×2枚 / バーベルシャフト：10kg×1本ダンベルシャフト：40cm（2.5kg）×2本目立つダメージ無くまだまだ使用できます。愛知県刈谷市にクロスフィットジム「CrossFit ORCA」オープン！～仲間。引取のみの取引でお願いします。リーディングエッジマルチポジションベンチハイグレードタイプ。